Clàr-innse
Tàthchuid salad Apple le soilire agus tomato.
| ùbhlan | 200.0 (gram) |
| tomatoes | 2.0 (pìos) |
| freumh soilire | 1.0 (pìos) |
| uinnean | 1.0 (pìos) |
| sùgh lemon | 1.0 (spàin-bùird) |
| sùgh tomato | 2.0 (spàin-bùird) |
Modh ullachaidh
Bruich an soilire, craiceann agus gearradh gu grinn. Cuideachd cuir ùbhlan, tomato agus oinniún air an rùsgadh gu grinn. Ullaich am marinade bho uisge, tomato agus sùgh lemon agus dòrtadh thairis air an salad ullaichte.
Faodaidh tu an reasabaidh agad fhèin a chruthachadh a ’toirt aire do chall bhiotamain agus mèinnirean le bhith a’ cleachdadh àireamhair an reasabaidh san tagradh.
Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.
Tha an clàr a ’sealltainn susbaint beathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) gach 100 gram pàirt a ghabhas ithe.
| Beathachadh | Uimhir | Norm ** | % den àbhaist ann an 100 g | % den àbhaist ann an 100 kcal | 100% àbhaisteach |
Is e luach lùth 0 kcal.
Susbaint calorie AGUS CUNNART CEIMICEACH NA COM-PÀIRTEAN CLÀR Salad Apple le soilire agus tomato. PER 100 g
- 47 kcal
- 24 kcal
- 34 kcal
- 41 kcal
- 33 kcal
- 18 kcal
Tags: Mar a nì thu còcaireachd, susbaint calorie 0 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, dè na vitamain, mèinnirean, dòigh còcaireachd salad Apple le soilire agus tomato., Recipe, calaraidhean, beathachadh