Recipe Bread kvass. Calorie, co-dhèanamh ceimigeach agus luach beathachaidh.

Tàthchuid aran kvass

criomagan seagal4000.0 (gram)
siùcair3000.0 (gram)
beirm150.0 (gram)
uisge120000.0 (gram)
Modh ullachaidh

‘Faodaidh tu còcaireachd gun mint. Tha criomagan friochte air am brùthadh gu meud gràin 5-6 mm agus air an dòrtadh a-steach do shruth tana le gluasad leantainneach a-steach do dh ’uisge, air a ghoil roimhe agus air fhuarachadh gu 80 ° C. Airson 4 kg de bhriosgaidean, thèid 70 liotair uisge a thoirt. Tha na criomagan a thèid a dhòrtadh a-steach don uisge air am fàgail airson 1-1,5 uairean airson an toirt a-steach ann an àite blàth, gan gluasad bho àm gu àm. Tha a ’ghort a thig às a’ drèanadh, agus tha na criomagan air an dòrtadh a-rithist le uisge (50 l) agus a-rithist air an uisgeachadh airson 1-1,5 uairean, an uairsin tha a ’ghort air a thraoghadh. Anns a ’ghort a gheibhear mar thoradh air a’ chiad agus an dàrna dòrtadh, cuir siùcar, spealmint, beirm, caolaichte le tomhas beag de ghort. Bu chòir teodhachd a ’ghort nuair a bheirear a-steach beirm a thoirt gu 23 -25 ° C agus a chumail tron ​​phròiseas coipeadh gu lèir - 8-12 uairean. An dèidh coipeadh, thèid an kvass a shìoladh agus a fhuarachadh. Tha an teicneòlas airson kvass a dhèanamh bho aran tioram kvass coltach.

Faodaidh tu an reasabaidh agad fhèin a chruthachadh a ’toirt aire do chall bhiotamain agus mèinnirean le bhith a’ cleachdadh àireamhair an reasabaidh san tagradh.

Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.

Tha an clàr a ’sealltainn susbaint beathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) gach pàirt de 100 gram a ghabhas ithe.
BeathachadhUimhirNorm **% den àbhaist ann an 100 g% den àbhaist ann an 100 kcal100% àbhaisteach
Luach calorie27 kcal1684 kcal1.6%5.9%6237 g
Proteinichean0.2 g76 g0.3%1.1%38000 g
gualaisgean5.2 g219 g2.4%8.9%4212 g
Deoch làidir (alcol ethyl)0.6 g~
aigéid organach0.03 g~
Fibre alimentary0.1 g20 g0.5%1.9%20000 g
uisge93.4 g2273 g4.1%15.2%2434 g
Ash0.2 g~
Vitamins
Bhiotamain B1, thiamine0.04 MG1.5 MG2.7%10%3750 g
Bhiotamain B2, riboflavin0.05 MG1.8 MG2.8%10.4%3600 g
Bhiotamain E, alpha tocopherol, TE0.2 MG15 MG1.3%4.8%7500 g
Bhiotamain PP, CHAN EIL0.283 MG20 MG1.4%5.2%7067 g
niacin0.7 MG~
Eileamaidean Trace
Alùmanum, Al47.7 μg~
Lead, Sn1.1 μg~
Srontium, Sr.6.4 μg~
Titan, thu1.4 μg~
Siorconium, Zr0.8 μg~
Gualaisgean cnàmhaidh
Starch agus dextrins0.2 g~
Mono- agus disaccharides (siùcaran)5 g100g aig a' char as àirde

Is e luach lùth 27 kcal.

CÒMHRAIDHEAN CALORIE AGUS CEIMICEACH A ’CHUNNTAS CLÀRAIDH Bara kvass PER 100 g
  • 399 kcal
  • 109 kcal
  • 0 kcal
Tags: Mar a chòcaicheas tu, susbaint calorie 27 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, dè na vitamain, mèinnirean, mar a nì thu ullachadh Bread kvass, reasabaidh, calaraidhean, beathachadh

Leave a Reply