Tha fios air ceudan de sheòrsan den chultar measan seo. Tha plumaichean a ’tighinn ann an diofar mheudan agus chumaidhean, tha iad eadar-dhealaichte ann am blas agus dath. Ach dè an fheadhainn nach taghadh tu, gu cinnteach, bu chòir dhaibh a bhith sa chlàr mheasan againn. Às deidh na h-uile, tha mòran thogalaichean slànachaidh agus leigheasach aig pluma.
Season
Tha pluma na h-Ucrain againn air a bhith a ’bualadh air sgeilpichean mhargaidhean is mhòr-bhùthan bhon Ògmhios. Mar thoradh air na diofar amannan maturation, tha diofar sheòrsan plumaichean rim faighinn chun Dàmhair.
Mar a nì thu taghadh
Tagh plumaichean elastagach. Ma chì thu còmhdach matte aotrom air an uachdar, tha seo a ’nochdadh an ùrachadh. Cha bu chòir plumaichean a bhith crùbach agus air an sgoltadh, cha bu chòir fàileadh coipeadh a bhith ann.
Togalaichean feumail
Tha plumaichean a ’toirt a-steach fructose, sucrose agus glucose, vitamain A, B1, B2, C, R. Tha iad beairteach ann am potasium agus fosfair, tha calcium, magnesium, iarann, boron, manganese, copar, sinc, nicil, cromium annta. Tha plumaichean a ’toirt a-steach pectin, tannin, stuthan nitrogenous, a bharrachd air searbhagan organach: malic, citric, oxalic agus salicylic.
Tha am pluma furasta a chnàmh. Bidh na measan aige a ’cur ri pròiseasan hematopoietic, a’ glanadh an stamag. Tha iad gu math èifeachdach ann an làimhseachadh ghalaran air an adhbhrachadh le cus bile.
Bidh plumaichean a ’neartachadh an grùthan agus a’ glanadh na fala, a ’toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig.
Tha potasium cudromach, is e esan a tha a ’gabhail pàirt ann an sgaoileadh impulses nerve, ann an giorrachadh fèithe, ann a bhith a’ cumail suas gnìomhachd cairt agus cothromachadh searbhag anns a ’bhodhaig.
Bidh plumaichean ithe a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh fluid bhon bhodhaig, a tha ag obair gu math an aghaidh puffiness.
Taing do bhiotamain P, cuidichidh am pluma le cuideam fala a lughdachadh agus soithichean fuil a neartachadh.
Agus bidh am pluma cuideachd ag àrdachadh miann agus secretion sùgh gastric.
Tha pluma cuideachd air a chleachdadh airson adhbharan cosmaigeach gus an craiceann ath-nuadhachadh agus gus elasticity a thoirt dha.
Tha e an aghaidh a bhith a ’cleachdadh plumaichean le barrachd searbhachd anns an stamag agus galairean cronail den t-slighe gastrointestinal aig ìre àrd. Feumar casg a chuir air cleachdadh plumaichean agus diabetics.
Mar a chleachdas
Chan urrainnear pluma a chleachdadh ann an còcaireachd. Sabhs feòil, fìon pluma, tinctures. Jam, jam, marmalade. Compotes agus uzvary. Paidhean pluma agus sorbet. Anns a h-uile àite a lorg am pluma feum dha fhèin!
Biodh sinn nar caraidean! Seo ar Facebook, Pinterest, Telegram, Vkontakte. Cuir caraidean ris!