Clàr-innse
An daithead teann a tha Michelle Pfeiffer a ’leantainn aig 61
Daithead Paleo
Tha a ’bhana-chleasaiche Ameireaganach a’ stiùireadh dòigh-beatha gu math “fallain”
Màthair dithis chloinne, rionnag Hollywood agus fìor bhoireannach “fallain”. Am prìomh charactar “Maleficent: mistress of evil”, còmhla ri Angelina Jolie y Elle Fanning, air an dòigh ithe aige atharrachadh anns na bliadhnachan mu dheireadh agus is e seo an adhbhar airson aig 61 bliadhna Michelle Pfeiffer tha e nas motha na radiant. A ’cuimseachadh air a beatha pearsanta, agus air falbh bho na spotlights agus na camarathan ris an robh i fosgailte, gu sònraichte anns na 80n is 90an, buannaiche a Duais BAFTA Tha e air innse dè a tha dìomhair mu dheidhinn a shunnd, aig a bheil tòrr ri dhèanamh a thaobh dòigh-beatha agus daithead.
Tha e mu dheidhinn an teann Daithead Paleo am fear a chuidich a ’bhana-chleasaiche fuireach òg is fallain. Tha an daithead seo, air a phlanadh anns na 70an le Walter L. Voegtlinpara, a ’toirt a-steach a bhith ag ithe dìreach feòil lean, iasg, uighean, glasraich, measan, cnothan, agus dearcan. Mar sin, chan eil an fheadhainn a tha ga leantainn, leithid a ’bhana-chleasaiche, an seinneadair Miley Cyrus no am modail Adriana Lima, a’ toirt a-steach bainne, gràn, salann, siùcar, legumes agus biadh air an giullachd, am measg feadhainn eile, anns an daithead aca. Is e amas an daithead seo tilleadh gu modh ithe nas coltaiche ris a ’chiad dhaoine. Tha an daithead seo a ’moladh ithe na beathachadh a bha ri fhaighinn anns an Ùine Paleolithic.
Ann an agallamh le meadhan eadar-nàiseanta, mhìnich Pfeiffer an adhbhar airson an atharrachadh aige ann an daithead. Bha e an dèidh ionnsaigh cridhe fhulang, agus dh ’atharraich e cuideachd an dòigh-beatha aige. Thàinig an daithead Paleo agus veganism làmh ri làimh: “Is toil leam an daithead vegan oir is toil leam carbs. Tha ithe an seòrsa daithead seo gu math nas fhallaine, agus bidh thu a ’seachnadh mòran de phuinnseanan a dh’ fhaodadh aois do chraiceann agus do bhodhaig. Mhothaich mi a eadar-dhealachadh nam chraiceann goirid às deidh a dhol vegan. Mar as sine a gheibh mi, is ann as motha a tha mi a ’smaoineachadh gun deach an rèim seo a chruthachadh gus a bhith beò nas fhaide,“ thuirt e san agallamh airson ”The Times. “
Do rùn-dìomhair as fheàrr
Ach, tha an daithead seo air a dhèanamh le sreath de dh ’eacarsaichean: bidh e ag obair air yoga, Pilates agus is toil leis a bhith a’ coiseachd agus a ’dol airson ruith. A bharrachd air an sin, tha e air aideachadh bho àm gu àm èirigh aig madainn, timcheall air 3 no 4 sa mhadainn, gus brath a ghabhail air a ’ghrèin agus a bhith comasach air a dhol a chadal tràth nuair a thuiteas an oidhche, a’ dèanamh an fheum as fheàrr de na h-uairean cadail.