Na 20 brògan ruith as fheàrr le fir airson fallaineachd & trèanadh: eacarsaich le comhfhurtachd

Tha soirbheachadh ann an trèanadh an urra chan ann a-mhàin air buanseasmhachd pearsanta agus diongmhaltas, ach cuideachd air càileachd brògan agus aodach spòrs. Feumaidh brògan ceart airson fallaineachd dìon bho leòn, gus dèanamh cinnteach gum bi an conaltradh as motha ris an uachdar agus a ’lughdachadh luchdan clisgeadh.

Na prìomh shlatan-tomhais airson taghadh sneakers airson spòrs:

• socrachadh earbsach na coise
• Ìsleachadh
• sùbailteachd
• furasta
• sneachda
• breathability
• mairsinneachd.

Carson a tha e cudromach trèanadh ann am bròg lùth-chleasachd math:

• Bidh a bhith a ’càradh eileamaidean ann an raon nan sàilean agus na taobhan a’ cuideachadh le bhith a ’seachnadh gluasad, sprain agus leòntan eile.
• An togail sùbailte agus togail aotrom a tha riatanach airson gluasad.
• Leigidh Breathability dhut trèanadh ann an comhfhurtachd ann an aimsir sam bith.
• Bidh teicneòlas gabhail clisgeadh a ’gluasad an eallach buaidh rè ruith, sprinting agus leum.

Na 20 brògan ruith boireannaich as fheàrr airson fallaineachd agus workouts

Brògan ruith fir 20 as fheàrr airson fallaineachd

Tagh sneakers a choinnicheas gu mionaideach ris na sònrachaidhean sònraichte. Bidh sinn a ’tabhann dhut na brògan ruith mens as fheàrr airson fallaineachd, spòrs agus trèanadh.

1. Row Swift

• Am modail buidseit airson fallaineachd agus spòrs

Airson cleachdadh eagarach san talla chan fheum brògan ruith le mòran fheartan, gu sònraichte ma tha trèanadh air a dhèanamh aig astar socair. Feumaidh tu modail seasmhach le mullach breathable agus uidheamachadh comhfhurtail, mar eisimpleir, na brògan ruith eireachdail bho Fila.

Rèiteachadh earbsach air a ’chas, breathable upper, light outsole, great fit. Tha modail cofhurtail bho Fila na roghainn ioma-ghnìomhach airson trèanadh anns an gym aig àm sam bith den bhliadhna.

2. Ar-a-mach Nike 4

• Fìor mhath airson fallaineachd làitheil

Tha sneakers cofhurtail bho Nike uile-choitcheann freagarrach airson fallaineachd anns an gym. Agus cumaidh iad ruith geàrr-ùine beagan thursan san t-seachdain. Tha am modail a ’solarachadh airson taic a thoirt don chas air sgàth sàilean agus taobhan tèarainte tèarainte. Ann am fir tha brògan airson fallaineachd bho Nike comhfhurtail don lùth-chleasaiche le togail chas sam bith agus an seòrsa fuaimneachaidh.

Bidh cuideam aotrom, ciùbach le beagan tread a ’lughdachadh an clisgeadh fhad‘ s a bhios e a ’ruith air an t-slighe no anns an lann-cluiche. Tha mullach breathable agus am modal furasta iomlan a ’toirt cothrom dhut sneakers a chleachdadh airson trèanadh làitheil.

3. Tapir A-Strata

• Modail uile-choitcheann airson gach tachartas

Airson diofar sheòrsaichean trèanaidh feumaidh brògan mens sònraichte airson fallaineachd. Le ciùradh airson workouts cardio, le socrachadh earbsach air a ’chas airson crossfit, le bonn seasmhach airson cumhachd. Tha modail bhon chompanaidh Anta gu soirbheachail a ’cothlamadh na feartan gu lèir.

Breathable àrd, taic sàil leasaichte, barrallan seasmhach, outsole le cushioning leasaichte agus tread aotrom. Leigidh seo leat trèanadh anns a h-uile suidheachadh a cheart cho èifeachdach.

4. Nike Downshifter 8

• Modail foirfe airson luchd-tòiseachaidh ann an sunnd

Bidh an neach-tòiseachaidh duilich a fhilleadh a-steach do chleachdadh eacarsaich cunbhalach, ach cuidichidh aodach agus brògan gym cofhurtail le seo. Brògan ruith fir practaigeach airson fallaineachd modail uile-choitcheann Nike Downshifter 8 a tha furasta, comhfhurtail iomchaidh, ciùradh bog, socrachadh earbsach air a ’chas.

Bidh am mogal einnseanaichte mogal àrd a ’dèanamh cinnteach à càileachd breathability, cas taic pannal taobh, agus tha am pàtran tread a’ lìbhrigeadh tarraing leis an uachdar ruith. Sneakers companaidh Nike - deagh roghainn dhaibhsan a tha a ’coimhead airson modail saor le àrd-choileanadh.

5. Asics Kanmei 2

• Modal cruinneil uile-choitcheann airson fallaineachd agus spòrs

Faodar brògan ruith aotrom bho Asics airson ruitheadairean le neodrach agus hypoplasia a chleachdadh airson àiteachan-obrach aig an gym. Air sgàth cho furasta agus cho sùbailte agus a tha am modail, faodaidh tu raon gluasad sam bith a dhèanamh rè diofar bhùthan-obrach.

Tha am modail freagarrach airson gym, trèanadh, cuideam air an Raon-cluiche, sprintichean agus Bogshlaint làitheil. Uppers breathable, clisgeadh sùgh singilte, tha socrachadh earbsach den chas a ’toirt comhfhurtachd rè eacarsaich.

6. Demix Impulses

• Am modail as fheàrr airson trèanadh gnìomh

Airson trèanadh gnìomh anns an talla spòrs agus irisean Jogging Shoe gus spòrs a thoirt don Demix le bonn ciùbach, a tha goireasach gus dèiligeadh ris a ’chuideam agus ruith air an t-slighe. Tha am modail air a dheagh shuidheachadh ris a ’chas le togail frèam agus lace cofhurtail.

Leigidh aodach mullach breathable leat a bhith a ’faireachdainn mì-chofhurtachd, eadhon aig àm luchdan as àirde no teas samhraidh. Tha outsole rubair seasmhach a ’bogachadh na buillean gu foirfe agus tha e freagarrach airson trèanadh fiùghantach a tha a’ toirt a-steach ròpa leum, leum, sprintichean.

7. Neach-trèanaidh uirsgeulan Nike SR

• Am modail as fheàrr airson fallaineachd anns an gym

Faodaidh clasaichean aig an gym a dhol seachad aig astar eadar-dhealaichte - slaodach, ma tha e cumhachd no luath, mas e cardio, trèanadh cuairteachaidh no trèanadh gnìomh a th ’ann. Gun a bhith a ’ceannach grunn sheòrsaichean sneakers airson spòrs, gu leòr airson aon mhodail sònraichte a cheannach airson an luchd-èisteachd, mar eisimpleir, Nike Legend Trainer SR. Chan e a-mhàin gu bheil feartan àrda gnìomh agus teicneòlasach aig sneakers, ach cuideachd coltas eireachdail le measgachadh clasaigeach de dhhathan.

Tha stuth a ’bhròg gu math breathable, air a dhèanamh le stuth foam le toglaichean clisgeadh Phylon agus bidh an dìonadair a’ sùghadh an luchd clisgeadh agus bidh dealbhadh garbh a ’ceangal a’ chas gu daingeann agus ga glasadh a-steach, a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh leòn agus milleadh.

8. Reebok Workout Plus

• Obair modail foirfe

Gus cleachdadh aig a ’bhàr agus eacarsaichean eile le a chuideam fhèin tha modail aotrom agus eireachdail air leth freagarrach bho Reebok. Bidh sneakers fir eireachdail airson fallaineachd le uppers de leathar agus perforations a ’coimhead eireachdail, ùr-nodha agus tha iad air leth freagarrach airson gnìomhan a-muigh air a’ chùirt spòrs.

Tha cas taic a ’toirt seachad frèam goireasach le pannalan leathair roghainneil aig na taobhan. Tha EVA midsole a ’dèanamh cinnteach gu bheil deagh chonnadh ann, agus tha deagh fhilleadh agus seasmhachd aig outsole rubair.

9. Puma Ignite Dual

• Am modail air leth freagarrach a thaobh prìs agus càileachd

Modail soilleir thar-dùthcha, a tha air leth freagarrach airson fallaineachd agus spòrs. Brògan ruith proifeasanta le cuairteachadh èadhair nas fheàrr, a ’toirt taic don t-sàil agus am bogha, inneal ioma-fhilleadh le cuir a-steach clisgeadh, tread bog Flex airson ceum nàdarra.

A dh ’aindeoin na feartan àrdteicneòlais chan eil a’ phrìs nas àirde na 5 mìle rubles, a tha na bhuannachd shoilleir eile Dual Ignite sneaker bho Puma.

10. Reebok TrainFlex 2.0

• Am modail as fheàrr airson trèanadh neart

Bu chòir do bhrògan airson trèanadh neart a bhith aotrom, breathable, caitheamh-caitheamh, sùbailte agus seasmhach. Modal air leth bho Reebok TrainFlex 2.0, a bheir seachad breathability, taic don chas air an 3D Fuse Frame agus Flex the Cage. Bidh modail a ’glasadh a’ chas gu tèarainte, ga dhìon bho sprains agus leòntan, a ’toirt cothrom dhut trèanadh nas èifeachdaiche.

Bidh cuir a-steach EVA clisgeadh a ’toirt a-steach clisgeadh, agus tha an dìonadair le teicneòlas MJ11 Flex a’ dèanamh cinnteach à seasmhachd agus greim air uachdar sam bith airson barrachd seasmhachd.

11.Adidas CrazyTrain 2.0 Cloudfoam

• Modail uile-choitcheann airson dòighean-obrach measgaichte

Modail uile-choitcheann bho Adidas air a dhealbhadh airson trèanadh air uachdar sam bith. Midsole CloudFoam riatanach airson ciùradh foirfe anns a h-uile suidheachadh. Tha dealbhadh sònraichte an fhrèam a ’toirt taic don chas, ga dhìon tro eacarsaichean duilich, a lughdaicheas cunnart leòn.

Tha insole antibacterial Ortholite agus breathable gu h-àrd a ’toirt faireachdainn às ùr fad na h-ùine. An outsole de rubair follaiseach a tha an aghaidh deformation agus tha seasmhachd àrd aige.

12. Reebok CrossFit Speed ​​TR

• Am modail air leth freagarrach airson crossfit

Tha trèanadh àrd dian a ’toirt a-steach ìre nas motha de luchd, agus mar sin, airson crossfit agus trèanadh gnìomh eile feumach air brògan nas làidire agus nas seasmhaiche. Tha modail sònraichte aig a ’chompanaidh Reebok airson trèanadh crossfit, a tha air a chomharrachadh le àrd-sheasmhachd le taing dha Cordura uppers, a bharrachd air teicneòlas ùraichte agus siostam RopePro Kip Klip airson a dhèanamh furasta rè eacarsaich àrd dian.

Tha trèanaichean math airson trèanadh ann an suidheachaidhean sam bith - bho làr rèidh an talla, gu sealladh-tìre nàdarra. Bidh pàtran tread ùr a ’toirt seachad sàr shlaodadh agus clisgeadh a’ gabhail a-steach EVA sole will cushion shock.

13. Adidas Solar Drive ST

• Am modail air leth freagarrach airson daoine a tha reamhar.

Sneakers ùr-nodha airson spòrs le cuideam air seasmhachd agus seasmhachd a tha freagarrach do dhaoine le cus cuideam. Leigidh modail bho Adidas Solar Drive ST leis an fhrèam furasta dhut gus a ’chas a ghlasadh gu tèarainte, ga dìon bho Avaliani rè trèanadh, agus mar sin, a ’sìneadh tendon Achilles agus leòntan eile.

Tha Solar Fitwing an teanga agus lacing cuideachd an sàs ann an taic na coise, fhad ‘s a tha sùbailteachd àrd aig an aon Stretchweb, a tha a’ gealltainn gluasad gu furasta. Plàta eadar-mheadhanach a dh ’fheumar gus àrdachadh a thoirt air cuiseanan, a tha cudromach airson eacarsaich cardio.

14. Mothachadh Wave Mizuno

• Am modail air leth freagarrach airson trèanadh aig an lann-cluiche.

Modail dhaibhsan as fheàrr leotha a bhith ag eacarsaich a-muigh. Ann a bhith a ’ruith bhrògan Mizuno Wave Prodigy bidh thu ag itealaich, oir tha iad air an dealbhadh airson lùth-chleasaichean proifeasanta. Tha brògan foirfe chan ann a-mhàin airson ruith ach cuideachd airson spòrs agus air an Raon-cluiche agus san gym.

Pleit fionnaraichte, fuaigheil, eadar-mheadhanach le sùghadh clisgeadh cofhurtail, bonn a-muigh caitheamh-caitheamh le tread fhuaimneach airson a ’chàraid conaltraidh, socrachadh earbsach air a’ chas - tha seo uile a ’dèanamh na sneakers mar roghainn nas fheàrr airson fallaineachd agus spòrs.

15. Trèanaiche Gel-DS Asics 24

• Am modail air leth freagarrach airson trèanadh eadar-amail.

Tha New from Asics air leth math airson trèanadh eadar-amail a-muigh. Sprintichean, ruith astar, ruith gu sgiobalta air talamh cnocach, tha na brògan seo foirfe airson obair cardio sam bith.

Tha am modail air a dhealbhadh airson sprint luath. Tha taic bhon bhogha gu lèir, socrachadh cruaidh air a ’shàil a’ dèanamh na brògan freagarrach airson lùth-chleasaichean ann an giperprodukciei. Bidh dìonadair le clutch steigeach a ’dèanamh cinnteach gum bi làn cheangal ri uachdar sam bith.

16. Hoka Aon Neach-dùbhlain Atr

• Fìor mhath airson workouts cardio

A dh ’aindeoin fòcas thar-dùthcha a’ mhodail, tha na brògan seo air leth freagarrach airson workouts aig an gym agus aig an lann-cluiche. Taing don dealbhadh fuaigheil agus àite leasaichte a-staigh , tha am modail na shuidhe gu math air a ’chas, a’ lughdachadh na mì-chofhurtachd.

Tha Brand Hoka One One na bhròg cuideam aotrom, a dh ’aindeoin gu bheil a’ mhòr-chuid de na modailean freagarrach airson rèisean air astaran fada. Bidh modal outsole aotrom Hoka One One Challenger Atr le pàtran bog cabhlach a ’dèanamh cinnteach gu bheil an conaltradh as motha agus ciùradh bog. Tha brògan ruith air an dealbhadh airson ruith air asphalt agus uachdar cruaidh eile, faodaidh tu an cleachdadh airson workouts cardio a-muigh no anns an gym.

17. GSM Tìgear Onitsuka

• Am modail foirfe airson an gym

Brògan fir eireachdail airson fallaineachd, a tha gu math iomchaidh airson beatha làitheil. Sneakers stèidhichte gu daingeann air a ’chas a tha san amharc airson comhfhurtachd agus goireasachd rè gnìomhan spòrs. Stuth tana, ach seasmhach agus resistant abrasion a tha freagarrach airson gym, agus mullach fionnaraichte agus comhfhurtachd thermoregulation anns a h-uile suidheachadh.

Tha am modail air a chomharrachadh le seasmhachd agus strì an aghaidh caitheamh, tha structar an fhrèam a ’ceadachadh gus an cas a dhèanamh tèarainte agus a ’gealltainn seasmhachd as motha, a tha cudromach rè trèanadh air simuladairean.

18. Runair Superlite Superdry

• Am modail air leth freagarrach airson cur-seachad gnìomhach san adhair fosgailte

Tha suaicheantas fallaineachd fir ultra-ùr-nodha Superdry ainmeil le aotromachd, sùbailteachd agus goireasachd as motha. Tha an dealbhadh aca an dùil airson astar, eadar-ama agus trèanadh gnìomh, agus Bogshlaint. Bidh an seòrsa as ùire de phannal lacing agus taobh a ’glasadh do chas. Tha mullach stuthan porous, fionnaraichte a ’dèanamh cinnteach gu bheil cothrom air èadhar.

Tread bog agus deagh chìreadh - ro-riatanach airson trèanadh thar-dùthcha aig an lann-cluiche no rè clas cardio aig an gym. Tha am modail freagarrach airson trèanadh tric agus dian a-staigh no a-muigh anns an t-seusan blàth.

19. Stiùireadh Saucony ISO

• Fìor mhath airson sprintichean agus seiseanan ruith eile

Airson seiseanan fada de bhrògan cardio a dh ’fheumar a sheasas an luchd clisgeadh thar ùine mhòr. Airson Jogging cunbhalach, thathar a ’moladh trèanadh gnìomh agus trèanadh eadar-amail airson paidhir bhrògan ruith càileachd a thaghadh a tha air an dealbhadh airson seòrsa sònraichte de luchd.

Is e aon de na suaicheantasan treadmill as fheàrr Saucony. Tha brògan aig a ’bhrand airson a h-uile seisean ruith, ach airson trèanadh neo-proifeasanta tha e nas fheàrr modal sìmplidh ach làidir a thaghadh, mar eisimpleir, Guide ISO. Bidh a ’bhròg seo ag atharrachadh gu ruitheadair na coise agus tha feartan gnìomh àrd aige.

20. Versatility trèana an-asgaidh Nike

• Am modail air leth freagarrach airson dian-obrach

Ma shuidhicheas tu cuid de dh ’amasan fallaineachd dhut fhèin, feumaidh am buileachadh chan e a-mhàin dearbhachd, ach cuideachd an uidheamachd cheart. Cuidichidh sneakers bho Nike Free Train Versatility thu gus na h-amasan gu lèir a choileanadh oir tha iad air an dealbhadh airson dian-obrach.

Top le snàithleanan Flywire glasaidh a ’chas agus gabhaidh i anail, bidh an Nike Free sole ag atharrachadh a h-uile gluasad, tha clisgeadh sùghaidh a ’toirt seachad laighe bog fhad‘ s a tha e a ’leum agus a’ trèanadh thar-dùthcha.

Na 20 brògan ruith as fheàrr le fir airson fallaineachd sa chlàr

Faic cuideachd:

• Na 20 sneakers fir as fheàrr airson ruith
• Na 20 brògan ruith boireannaich as fheàrr