Rè an t-seusan grape, tha measgachadh de sheòrsa agus blasan den dearc fallain seo air na sgeilpichean. Bho seann amannan, tha an grape a ’frithealadh mar fhàsach agus mar bhunait airson na deochan - fìon is sùgh, agus tha e goireasach tiormachadh airson a’ gheamhraidh agus ithe vitamain fad na bliadhna.
Tha co-dhèanamh nan gràinnean a ’toirt a-steach mòran bhiotamain agus mèinnirean tha vitamain C, A, N, K, P, PP, b buidheann, iarann, sodium, fosfar, calcium, fluorine, boron, molybdenum, nicil, pronnasg, clòirin, manganese, cobalt , alùmanum, silicon, sinc, copar. Fìon-dhearcan - stòr de phytosterols, a tha nan antioxidants làidir agus mar dhòigh air a dhol an aghaidh aillse. Beairteach ann an gràinneanan agus fiber daithead, agus aigéid organach, flavonoids, siùcaran.
Tha an leithid de cho-dhèanamh beairteach de chòrr air 200 beathachadh a ’dèanamh grape mar leigheas sònraichte airson mòran tinneasan. Cha bu chòir dhuinn dì-meas a dhèanamh air cleachdadh duilleagan agus sìol den lus shònraichte seo.
Cleachdadh gràinnean airson a ’chuirp
Bidh gràinean a ’leasachadh an t-siostam dìon oir tha mòran de bhiotamain C. Tha gràinean a’ leasachadh gnìomh cridhe agus a ’neartachadh shoithichean fala, gan dèanamh nas seasmhaiche air milleadh.
- Faodaidh gràinean lùghdachadh mòr a thoirt air ìre cholesterol san fhuil.
- Bidh gràinean a ’cur casg air clots fala agus a’ brosnachadh an ath-bhualadh. Bidh an dearc seo cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ leudachadh shoithichean fala agus a ’gnàthachadh bruthadh-fala.
- Tha sùgh grape na leigheas math airson cinn cinn agus migraines. Bu chòir an sùgh a bhith air an deoch an ceann beagan làithean.
- Eadhon ged a thathas a ’meas dearcan mar dearcan le buaidh ath-neartachaidh, tha e dìreach ag obair mar laxative tlàth oir tha ceallalose, aigéid organach, agus siùcar ann.
- Bheir gràinean lùth a bharrachd uile; tha e mar aon de na toraidhean le susbaint àrd siùcair.
- Bidh gràinean a ’neodachadh searbhagan cruinnichte taobh a-staigh a’ chuirp a tha a ’cur bacadh air a bhith a’ cnàmh agus a ’cuir às do fhliuchas. Tha buaidh mhath aig an dearc seo air na dubhagan agus bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ slànachadh a ’chuirp, gun a bhith a’ leigeil le bhith a ’briodadh bacteria.
- Bha na h-uaighean a ’dìon a’ chuirp bho aillse, agus bha coltas ann gu robh tumors a ’fàs le bhith a’ cur bacadh air na ceallan aillse millteach.
- Ann an galairean nan organan analach, bidh gràinneanan a ’leasachadh dùil agus a’ lughdachadh comharran a ’ghalair. Feumail airson gràinneanan agus a ’chuing.
Na cunnartan bho fhìon-dhearcan
- Gu dearbh, mar toradh sam bith, faodaidh na h-uaighean cron a dhèanamh air a ’bhodhaig.
- An toiseach, tha na h-uaighean làn siùcair, a bheir droch bhuaidh air an fhigear, slàinte fhiaclan, agus slàinte euslaintich le tinneas an t-siùcair agus othrais.
- San dàrna àite, faodaidh na h-uaighean ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh, agus mar sin bu chòir do dhaoine a tha a ’fulang le alergidh stad bho bhith ag ithe an dearc seo.
- San treas àite, bidh gràinean a ’lughdachadh buaidh tinnearan fala. Bhiodh e na chuideachadh nan toireadh tu rabhadh don lighiche a bha a ’frithealadh.
Barrachd mu bhuannachdan slàinte agus cronan grapes air an leughadh san artaigil mhòr againn: