Bidh figearan milis a ’nochdadh san Lùnastal agus san t-Sultain, tha mòran a’ coimhead air adhart airson a ’mhionaid seo: tha measan milis annasach a’ toirt chan e a-mhàin tlachd blas, ach cuideachd mòran bhuannachdan.
Bidh na 10 fìrinnean sin mu na figearan a ’dearbhadh gu bheil iad a’ toirt a-steach don daithead agad riatanach.
1. Tha tòrr snàithleach ann am figean, aig a bheil buaidh mhath air an t-slighe gastro-thinneil agus a ’gnàthachadh cuir às do phuinnseanan bhon bhodhaig ann an deagh àm.
2. Tha figearan a ’toirt a-steach mòran bhiotamain agus mèinnirean - magnesium, potasium, iarann, calcium, b vitamain Agus is e sin as coireach gu bheil figean buannachdail don t-siostam nearbhach agus don eanchainn.
3. Tha figearan tiormaichte airson ùine mhòr a ’toirt faireachdainn de satiety, mar sin, air a mholadh mar bhiadh airson a h-uile duine a tha a’ feuchainn ri cuideam a chall. Tha dùmhlachd beathachaidh agus vitamain ann am measan tiormaichte mòran nas àirde na ann an ùr.
4. Tha searbhag Gallic ann am measan tioram, aig a bheil feartan antibacterial. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air ais lusan intestinal agus a ’cuideachadh le galairean gabhaltach den t-slighe gastrointestinal.
5. Ann an Iapan, thathas a ’cleachdadh na figearan airson aillse a làimhseachadh - thathas a’ creidsinn gu bheil an toradh seo a ’cur casg air ath-riochdachadh cheallan malignant, a’ sgaoileadh an tumhair fhèin.
6. Tha Fig na stòr de pectin, ach leis gum bi an toradh seo a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn seachad air às deidh dochann cnàmhan is joints, a ’cuideachadh le slànachadh agus ath-nuadhachadh teannachadh ceangail.
7. Ann am figs tha fitsin, a lùghdaicheas dòrtadh fala. Tha e cudromach airson casg clotan fala. Agus tha measan tiormaichte a ’toirt a-steach dùmhlachd àrd de polyphenols agus flavonoids, a chuidicheas le bhith a’ glanadh na fala bho phlàighean cholesterol.
8. Tha figs air an cleachdadh mar febrifuge rè fuachd, gu sònraichte galairean iom-fhillte den t-siostam analach. Tha feartan antiseptic aig Fig nuair a thèid a chur an sàs taobh a-staigh agus taobh a-muigh mar lotions.
9. Thathas den bheachd gu bheil figean nan stòr de chraiceann òige. Pulp de fhigearan, wipe aghaidh is amhach, tha e cuideachd na phàirt de stuth maise làimhe. Gus an craiceann a hydradachadh agus a bheathachadh, tha e cudromach na figearan ithe a-staigh.
10. Tha am Fig a ’ruith an dàrna àite às deidh cnò anns a’ chlàr susbaint potasium anns a ’chothlamadh, ga dhèanamh feumail don t-siostam cardiovascular.
Barrachd mu fhigearan tiormaichte air an leughadh nar artaigil mòr.
yanapikana wapi hayo mafuta yake agus matunda yake