Bidh ola cnò-chnò ann an còcaireachd a ’fàs nas trice. Tha e na stòr de gheir fhallain agus ioma-chruthach ann an còcaireachd. Dè na feartan a th ’aig ola cnò-chnò, agus ciamar a tha e nas fheàrr a chleachdadh?
Tha cunbhalachd sònraichte aig ola cnò-chnò. Aig teòthachd an t-seòmair, tha e cruaidh, agus nuair a thèid a theasachadh, fàsaidh e leaghaidh. Tha na feartan ola cnò-chnò seo ga dhèanamh furasta an ìm a chuir anns an taois - bidh bèicearachd nas fheumail agus gu math blasda.
Tha ola cnò-chnò na leigheas sàr-mhath airson dysbiosis bloating, agus duilgheadasan cnàmhaidh eile. Tha gnìomh mì-mhicrobial agus socair aige. Cuir cnò-chnò an àite ola lus na grèine agus mhothaich thu gu luath leasachadh.
Tha ola cnò-chnò air a ghlacadh gu sgiobalta, a ’toirt lùth ach chan eil e a’ dèanamh cron air an fhigear. Is e sin as coireach gu bheil e air a chomharrachadh airson làimhseachadh reamhrachd, gu sònraichte nuair a bhios cus cuideam a ’cruinneachadh anns an abdomen.
Cuideachd, bidh ola coconut a ’luathachadh metabolism. Mar sin tha daithead call cuideam le bhith a ’losgadh barrachd chalaraidhean le bhith ag ithe an seòrsa ìm seo. Bu chòir dhut mu 2 spàin-bùird san latha ithe, a ’tòiseachadh dòs de aon teaspoon.
Cuidichidh ola cnò-chnò cuideachd an fhiacail milis. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn thairis air dòsan siùcair mì-fhallain. Ma tha thu airson milseag ithe, cleachd teaspoon de dh ’ola cnò-chnò - thèid stòrasan lùth na buidhne ath-nuadhachadh, agus cha tèid gualaisg a bharrachd a chur ris.
Air sgàth nam feartan buannachdail aige, tha ola cnò-chnò air a chomharrachadh airson làimhseachadh tinneas an t-siùcair - bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri reamhrachd agus a ’lughdachadh cunnart leasachadh a’ ghalair, agus a ’cumail smachd air ìrean siùcar fala.
Tha mòran de olan glasraich air an oxidachadh fo ghnìomhachd teothachd àrd. Tha seo a ’toirt droch bhuaidh air blas agus cron air slàinte. Tha co-chòrdadh searbhag geir eadar-dhealaichte aig ola cnò-chnò, mar sin a ’seasamh ri teòthachd àrd agus tha e air leth freagarrach airson friogais.
Tha ola cnò-chnò làn de dh ’aigéad lauric, Capric, agus Caprylic, aig a bheil feartan antifungal agus anti-bhìoras. Bidh e na inneal math airson dìonachd a neartachadh ann an seusan fuachd agus na duilgheadasan aca.
Is e buannachd eile a tha ann an ola cnò-chnò a comas a bhith a ’gleidheadh òigeachd a’ chraicinn, a bhith a ’leasachadh a elasticity agus a’ cur casg air coltas wrinkles. Faodar a chleachdadh mar bhiadh agus mar inneal tais airson an aghaidh agus a ’bhodhaig.
Airson tuilleadh mu shochairean agus dochann slàinte ola cnò-chnò, leugh an artaigil mhòr againn: